Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 71,70 kcal 300,35 kJ | % av energin |
| Fett | 0,11 g | 0 % |
| Kolhydrat | 13,44 g | 81 % |
| Protein | 3,73 g | 19 % |
| Socker | 11,44 g | |
| Mättat fett | 0,06 g | |
| Salt | 118,06 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 300,35 kJ |
| fett, totalt | 0,11 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 6,24 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 3,97 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,02 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, mättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, totalt | 0,09 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,12 g |
| fiber, totalt | 0,17 g |
| folat, total | 4,55 ug |
| fosfor | 76,30 mg |
| fruktos | 0,25 g |
| galaktos | 1,27 g |
| glukos | 1,57 g |
| jodid (jod) | 12,81 ug |
| järn | 0,09 mg |
| kalcium | 124,71 mg |
| kalium | 175,82 mg |
| karotenoider, totalt | 17,50 ug |
| kolesterol (gc) | 1,12 mg |
| kolhydrater, digererbara | 13,44 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 11,01 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 46,34 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,12 mg |
| niacinekvivalenter | 0,76 mg |
| organiska syror, totalt | 0,24 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,06 g |
| protein, totalt | 3,73 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 8,34 g |
| salt | 118,06 mg |
| selen | 2,32 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 11,44 g |
| steroler, totalt | 1,01 mg |
| stärkelse, totalt | 2,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,80 mg |
| vitamin a rae | 1,22 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,89 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,13 mg |
| vitamin k, totalt | 0,61 ug |
| zink | 0,38 mg |