Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, arla luonto+ honug, 1ug vitamin d, prob., laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 65,97 kcal 276,99 kJ | % av energin |
| Fett | 2,01 g | 31 % |
| Kolhydrat | 7,99 g | 48 % |
| Protein | 3,80 g | 21 % |
| Socker | 7,56 g | |
| Mättat fett | 1,32 g | |
| Salt | 158,77 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 276,99 kJ |
| fett, totalt | 2,01 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 26,71 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 6,75 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,44 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, mättade | 1,32 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,84 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 4,29 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fruktos | 2,40 g |
| galaktos | 1,44 g |
| glukos | 3,64 g |
| jodid (jod) | 12,82 ug |
| järn | 0,08 mg |
| kalcium | 111,70 mg |
| kalium | 136,99 mg |
| karotenoider, totalt | 9,80 ug |
| kolesterol (gc) | 7,15 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,99 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 9,73 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 62,31 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,10 mg |
| niacinekvivalenter | 0,74 mg |
| organiska syror, totalt | 0,17 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 3,80 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,18 mg |
| sackaros | 0,09 g |
| salt | 158,77 mg |
| selen | 2,46 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 7,56 g |
| steroler, totalt | 0,08 mg |
| stärkelse, totalt | 0,43 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 48,30 mg |
| vitamin a rae | 18,76 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,14 mg |
| vitamin d | 1,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,04 mg |
| vitamin k, totalt | 0,45 ug |
| zink | 0,37 mg |