Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 70,98 kcal 297,96 kJ | % av energin |
| Fett | 0,11 g | 0 % |
| Kolhydrat | 14,24 g | 88 % |
| Protein | 2,77 g | 13 % |
| Socker | 14,20 g | |
| Mättat fett | 0,06 g | |
| Salt | 101,55 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 297,96 kJ |
| fett, totalt | 0,11 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 6,73 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 3,71 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,02 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, mättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, totalt | 0,10 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,12 g |
| fiber, totalt | 0,20 g |
| folat, total | 4,62 ug |
| fosfor | 81,00 mg |
| fruktos | 3,10 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 3,00 g |
| jodid (jod) | 16,29 ug |
| järn | 0,08 mg |
| kalcium | 106,85 mg |
| kalium | 173,86 mg |
| karotenoider, totalt | 22,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,88 mg |
| kolhydrater, digererbara | 14,24 g |
| laktos | 2,80 g |
| magnesium | 11,78 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 39,85 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,14 mg |
| niacinekvivalenter | 0,82 mg |
| organiska syror, totalt | 0,25 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,07 g |
| protein, totalt | 2,77 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,20 mg |
| sackaros | 5,30 g |
| salt | 101,55 mg |
| selen | 2,75 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 14,20 g |
| steroler, totalt | 1,26 mg |
| stärkelse, totalt | 0,03 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 41,00 mg |
| vitamin a rae | 1,57 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,36 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,12 mg |
| vitamin k, totalt | 0,59 ug |
| zink | 0,40 mg |