Sök efter matnamn: 

Yoghurt, smaksatt, fettfri - kalorier

g
portioner (200g)
dl
tsk
msk

100 g: 70,98 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi297,96 kJ
70,98 kcal
Fett0,11 g
Kolhydrat14,24 g
Protein2,77 g
Socker14,20 g
Mättat fett0,06 g
Salt101,55 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad297,96 kJ
fett, totalt0,11 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)6,73 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)3,71 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis0,02 g
fettsyror, fleromättade0,01 g
fettsyror, mättade0,06 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,00 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,01 g
fettsyror, totalt0,10 g
fettsyror, trans0,00 g
fiber, olöslig0,12 g
fiber, totalt0,20 g
folat, total4,62 ug
fosfor81,00 mg
fruktos3,10 g
galaktos0,00 g
glukos3,00 g
jodid (jod)16,29 ug
järn0,08 mg
kalcium106,85 mg
kalium173,86 mg
karotenoider, totalt22,20 ug
kolesterol (gc)0,88 mg
kolhydrater, digererbara14,24 g
laktos2,80 g
magnesium11,78 mg
maltos0,00 g
natrium39,85 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,14 mg
niacinekvivalenter0,82 mg
organiska syror, totalt0,25 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,07 g
protein, totalt2,77 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,05 mg
riboflavin0,20 mg
sackaros5,30 g
salt101,55 mg
selen2,75 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt14,20 g
steroler, totalt1,26 mg
stärkelse, totalt0,03 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan41,00 mg
vitamin a rae1,57 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,10 ug
vitamin c (askorbinsyra)2,36 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e, alfatokoferol0,12 mg
vitamin k, totalt0,59 ug
zink0,40 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.