Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 297,96 kJ 70,98 kcal |
Fett | 0,11 g |
Kolhydrat | 14,24 g |
Protein | 2,77 g |
Socker | 14,20 g |
Mättat fett | 0,06 g |
Salt | 101,55 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 297,96 kJ |
fett, totalt | 0,11 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 6,73 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 3,71 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,02 g |
fettsyror, fleromättade | 0,01 g |
fettsyror, mättade | 0,06 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,00 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,01 g |
fettsyror, totalt | 0,10 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,12 g |
fiber, totalt | 0,20 g |
folat, total | 4,62 ug |
fosfor | 81,00 mg |
fruktos | 3,10 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 3,00 g |
jodid (jod) | 16,29 ug |
järn | 0,08 mg |
kalcium | 106,85 mg |
kalium | 173,86 mg |
karotenoider, totalt | 22,20 ug |
kolesterol (gc) | 0,88 mg |
kolhydrater, digererbara | 14,24 g |
laktos | 2,80 g |
magnesium | 11,78 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 39,85 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,14 mg |
niacinekvivalenter | 0,82 mg |
organiska syror, totalt | 0,25 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,07 g |
protein, totalt | 2,77 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
riboflavin | 0,20 mg |
sackaros | 5,30 g |
salt | 101,55 mg |
selen | 2,75 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 14,20 g |
steroler, totalt | 1,26 mg |
stärkelse, totalt | 0,03 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 41,00 mg |
vitamin a rae | 1,57 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 2,36 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,12 mg |
vitamin k, totalt | 0,59 ug |
zink | 0,40 mg |