Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, arla protein, 1 % fett, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 73,85 kcal 309,95 kJ | % av energin |
| Fett | 1,00 g | 13 % |
| Kolhydrat | 7,55 g | 41 % |
| Protein | 8,03 g | 46 % |
| Socker | 7,30 g | |
| Mättat fett | 0,62 g | |
| Salt | 132,19 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 309,95 kJ |
| fett, totalt | 1,00 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 23,79 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 11,15 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,22 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, mättade | 0,62 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 0,90 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,04 g |
| fiber, totalt | 0,11 g |
| folat, total | 12,82 ug |
| fosfor | 104,70 mg |
| fruktos | 1,62 g |
| galaktos | 1,42 g |
| glukos | 2,73 g |
| jodid (jod) | 13,26 ug |
| järn | 0,15 mg |
| kalcium | 112,00 mg |
| kalium | 196,43 mg |
| karotenoider, totalt | 33,80 ug |
| kolesterol (gc) | 5,20 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,55 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 13,01 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 51,88 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,21 mg |
| niacinekvivalenter | 1,39 mg |
| organiska syror, totalt | 0,67 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,01 g |
| protein, totalt | 8,03 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 1,44 g |
| salt | 132,19 mg |
| selen | 2,64 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 7,30 g |
| steroler, totalt | 3,26 mg |
| stärkelse, totalt | 0,09 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 108,80 mg |
| vitamin a rae | 10,95 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 13,62 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,11 mg |
| vitamin k, totalt | 0,49 ug |
| zink | 0,40 mg |