Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, -50% socker, ekologisk, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 70,51 kcal 295,13 kJ | % av energin |
| Fett | 2,10 g | 27 % |
| Kolhydrat | 9,09 g | 55 % |
| Protein | 3,49 g | 18 % |
| Socker | 8,54 g | |
| Mättat fett | 1,43 g | |
| Salt | 89,84 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 295,13 kJ |
| fett, totalt | 2,10 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 32,01 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 9,12 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,49 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, mättade | 1,43 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 2,02 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,06 g |
| fiber, totalt | 0,14 g |
| folat, total | 5,20 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fruktos | 0,13 g |
| galaktos | 1,34 g |
| glukos | 1,44 g |
| jodid (jod) | 13,15 ug |
| järn | 0,07 mg |
| kalcium | 104,30 mg |
| kalium | 140,95 mg |
| karotenoider, totalt | 32,00 ug |
| kolesterol (gc) | 7,04 mg |
| kolhydrater, digererbara | 9,09 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 10,23 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 35,26 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,13 mg |
| niacinekvivalenter | 0,77 mg |
| organiska syror, totalt | 0,20 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,05 g |
| protein, totalt | 3,49 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 5,63 g |
| salt | 89,84 mg |
| selen | 2,41 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 8,54 g |
| steroler, totalt | 0,93 mg |
| stärkelse, totalt | 0,55 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,80 mg |
| vitamin a rae | 22,92 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,89 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,09 mg |
| vitamin k, totalt | 0,65 ug |
| zink | 0,36 mg |