Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, ab, låg laktoshalt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 82,22 kcal 344,05 kJ | % av energin |
| Fett | 2,00 g | 23 % |
| Kolhydrat | 13,00 g | 67 % |
| Protein | 2,65 g | 10 % |
| Socker | 12,95 g | |
| Mättat fett | 1,31 g | |
| Salt | 93,25 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 344,05 kJ |
| fett, totalt | 2,00 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 31,47 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 9,65 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,44 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, mättade | 1,31 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,84 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,10 g |
| fiber, totalt | 0,14 g |
| folat, total | 4,62 ug |
| fosfor | 78,90 mg |
| fruktos | 0,15 g |
| galaktos | 1,81 g |
| glukos | 1,94 g |
| jodid (jod) | 13,01 ug |
| järn | 0,08 mg |
| kalcium | 120,00 mg |
| kalium | 141,18 mg |
| karotenoider, totalt | 22,20 ug |
| kolesterol (gc) | 7,09 mg |
| kolhydrater, digererbara | 13,00 g |
| laktos | 0,53 g |
| magnesium | 10,03 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 36,60 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,11 mg |
| niacinekvivalenter | 0,76 mg |
| organiska syror, totalt | 0,22 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,03 g |
| protein, totalt | 2,65 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 8,52 g |
| salt | 93,25 mg |
| selen | 2,48 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 12,95 g |
| steroler, totalt | 1,07 mg |
| stärkelse, totalt | 0,04 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 38,80 mg |
| vitamin a rae | 16,74 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,25 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,11 mg |
| vitamin k, totalt | 0,60 ug |
| zink | 0,37 mg |