Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri, 0,5 ug vitamin d - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 44,46 kcal 186,66 kJ | % av energin |
| Fett | 0,12 g | 0 % |
| Kolhydrat | 7,00 g | 70 % |
| Protein | 3,48 g | 30 % |
| Socker | 6,44 g | |
| Mättat fett | 0,06 g | |
| Salt | 116,41 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 186,66 kJ |
| fett, totalt | 0,12 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 5,45 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 2,97 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,02 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, mättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,00 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, totalt | 0,09 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,10 g |
| fiber, totalt | 0,15 g |
| folat, total | 4,81 ug |
| fosfor | 83,70 mg |
| fruktos | 1,68 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,17 g |
| jodid (jod) | 16,80 ug |
| järn | 0,08 mg |
| kalcium | 124,53 mg |
| kalium | 174,24 mg |
| karotenoider, totalt | 10,50 ug |
| kolesterol (gc) | 1,08 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,00 g |
| laktos | 4,47 g |
| magnesium | 11,91 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 45,69 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,11 mg |
| niacinekvivalenter | 0,82 mg |
| organiska syror, totalt | 0,24 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,06 g |
| protein, totalt | 3,48 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 0,12 g |
| salt | 116,41 mg |
| selen | 2,51 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 6,44 g |
| steroler, totalt | 1,01 mg |
| stärkelse, totalt | 0,55 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,60 mg |
| vitamin a rae | 0,91 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,08 mg |
| vitamin d | 0,50 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,05 mg |
| vitamin k, totalt | 0,56 ug |
| zink | 0,40 mg |