Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 1 % fett, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 76,48 kcal 320,97 kJ | % av energin |
| Fett | 0,94 g | 0 % |
| Kolhydrat | 12,27 g | 75 % |
| Protein | 4,33 g | 25 % |
| Socker | 12,27 g | |
| Mättat fett | 0,65 g | |
| Salt | 127,70 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 320,97 kJ |
| fett, totalt | 0,94 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 16,38 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 5,93 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,22 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, mättade | 0,65 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, totalt | 0,91 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,09 g |
| fiber, totalt | 0,13 g |
| folat, total | 4,28 ug |
| fosfor | 75,90 mg |
| fruktos | 0,19 g |
| galaktos | 1,27 g |
| glukos | 1,49 g |
| jodid (jod) | 12,84 ug |
| järn | 0,08 mg |
| kalcium | 100,00 mg |
| kalium | 183,60 mg |
| karotenoider, totalt | 17,00 ug |
| kolesterol (gc) | 4,52 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,27 g |
| laktos | 0,06 g |
| magnesium | 10,27 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 50,12 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,11 mg |
| niacinekvivalenter | 0,73 mg |
| organiska syror, totalt | 0,22 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,04 g |
| protein, totalt | 4,33 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 9,26 g |
| salt | 127,70 mg |
| selen | 2,32 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 12,27 g |
| steroler, totalt | 0,76 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 52,00 mg |
| vitamin a rae | 10,82 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,34 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,11 mg |
| vitamin k, totalt | 0,60 ug |
| zink | 0,36 mg |