Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, a+ utan tillsatsämne, 3 % fett, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 82,22 kcal 344,86 kJ | % av energin |
| Fett | 3,00 g | 34 % |
| Kolhydrat | 10,11 g | 51 % |
| Protein | 3,20 g | 15 % |
| Socker | 10,00 g | |
| Mättat fett | 1,87 g | |
| Salt | 107,56 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 344,86 kJ |
| fett, totalt | 3,00 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 46,51 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 19,02 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,61 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, mättade | 1,87 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, totalt | 2,64 g |
| fettsyror, trans | 0,07 g |
| fiber, olöslig | 0,29 g |
| fiber, totalt | 0,35 g |
| folat, total | 8,01 ug |
| fosfor | 77,40 mg |
| fruktos | 0,39 g |
| galaktos | 2,25 g |
| glukos | 2,25 g |
| jodid (jod) | 11,69 ug |
| järn | 0,14 mg |
| kalcium | 118,21 mg |
| kalium | 168,82 mg |
| karotenoider, totalt | 30,70 ug |
| kolesterol (gc) | 9,31 mg |
| kolhydrater, digererbara | 10,11 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 11,06 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 42,22 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,14 mg |
| niacinekvivalenter | 0,77 mg |
| organiska syror, totalt | 0,36 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,07 g |
| protein, totalt | 3,20 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 5,11 g |
| salt | 107,56 mg |
| selen | 2,41 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 10,00 g |
| steroler, totalt | 2,61 mg |
| stärkelse, totalt | 0,11 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 42,90 mg |
| vitamin a rae | 24,22 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,63 mg |
| vitamin d | 1,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,19 mg |
| vitamin k, totalt | 1,65 ug |
| zink | 0,39 mg |