Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2 % fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 85,80 kcal 359,74 kJ | % av energin |
| Fett | 2,01 g | 23 % |
| Kolhydrat | 12,96 g | 62 % |
| Protein | 3,57 g | 15 % |
| Socker | 12,96 g | |
| Mättat fett | 1,31 g | |
| Salt | 112,96 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 359,74 kJ |
| fett, totalt | 2,01 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 29,89 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 10,23 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,44 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, mättade | 1,31 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,83 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,12 g |
| fiber, totalt | 0,18 g |
| folat, total | 5,20 ug |
| fosfor | 78,70 mg |
| fruktos | 0,16 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,16 g |
| jodid (jod) | 14,43 ug |
| järn | 0,10 mg |
| kalcium | 125,68 mg |
| kalium | 168,52 mg |
| karotenoider, totalt | 17,60 ug |
| kolesterol (gc) | 7,30 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,96 g |
| laktos | 4,11 g |
| magnesium | 10,41 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 44,33 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,11 mg |
| niacinekvivalenter | 0,74 mg |
| organiska syror, totalt | 0,25 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,06 g |
| protein, totalt | 3,57 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 8,54 g |
| salt | 112,96 mg |
| selen | 2,43 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 12,96 g |
| steroler, totalt | 0,92 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 46,10 mg |
| vitamin a rae | 18,64 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,09 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,10 mg |
| vitamin k, totalt | 1,01 ug |
| zink | 0,38 mg |