Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, 1 ug vitamin d - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 80,31 kcal 336,50 kJ | % av energin |
| Fett | 2,01 g | 23 % |
| Kolhydrat | 12,02 g | 62 % |
| Protein | 3,10 g | 15 % |
| Socker | 11,99 g | |
| Mättat fett | 1,30 g | |
| Salt | 102,37 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 336,50 kJ |
| fett, totalt | 2,01 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 31,56 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 10,85 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,43 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, mättade | 1,30 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,83 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,16 g |
| fiber, totalt | 0,25 g |
| folat, total | 5,21 ug |
| fosfor | 73,60 mg |
| fruktos | 0,60 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,56 g |
| jodid (jod) | 12,28 ug |
| järn | 0,11 mg |
| kalcium | 111,69 mg |
| kalium | 174,22 mg |
| karotenoider, totalt | 33,90 ug |
| kolesterol (gc) | 7,04 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,02 g |
| laktos | 3,81 g |
| magnesium | 10,27 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 40,18 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,14 mg |
| niacinekvivalenter | 0,73 mg |
| organiska syror, totalt | 0,25 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,09 g |
| protein, totalt | 3,10 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 7,02 g |
| salt | 102,37 mg |
| selen | 2,30 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 11,99 g |
| steroler, totalt | 1,69 mg |
| stärkelse, totalt | 0,04 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 41,00 mg |
| vitamin a rae | 18,68 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,32 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,64 mg |
| vitamin d | 1,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,20 mg |
| vitamin k, totalt | 1,03 ug |
| zink | 0,37 mg |