Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 1,9 % fett, arla luonto+, 0,8 ug vitamin d, prob, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 72,18 kcal 302,80 kJ | % av energin |
| Fett | 1,90 g | 16 % |
| Kolhydrat | 9,49 g | 63 % |
| Protein | 3,77 g | 21 % |
| Socker | 9,04 g | |
| Mättat fett | 1,18 g | |
| Salt | 158,54 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 302,80 kJ |
| fett, totalt | 1,90 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 42,80 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 17,57 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,40 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, mättade | 1,18 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, totalt | 1,69 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,19 g |
| fiber, totalt | 0,28 g |
| folat, total | 17,88 ug |
| fosfor | 71,60 mg |
| fruktos | 2,52 g |
| galaktos | 1,15 g |
| glukos | 3,13 g |
| jodid (jod) | 10,14 ug |
| järn | 0,24 mg |
| kalcium | 97,65 mg |
| kalium | 222,39 mg |
| karotenoider, totalt | 249,10 ug |
| kolesterol (gc) | 6,17 mg |
| kolhydrater, digererbara | 9,49 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 14,04 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 62,22 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,28 mg |
| niacinekvivalenter | 0,84 mg |
| organiska syror, totalt | 0,54 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,09 g |
| protein, totalt | 3,77 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 2,25 g |
| salt | 158,54 mg |
| selen | 2,01 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 9,04 g |
| steroler, totalt | 6,31 mg |
| stärkelse, totalt | 0,45 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 46,10 mg |
| vitamin a rae | 29,93 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 20,53 mg |
| vitamin d | 0,80 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,17 mg |
| vitamin k, totalt | 2,52 ug |
| zink | 0,35 mg |