Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, låg laktoshalt, 0,5 ug vitamin d - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 81,74 kcal 342,97 kJ | % av energin |
| Fett | 2,03 g | 26 % |
| Kolhydrat | 11,94 g | 63 % |
| Protein | 2,63 g | 11 % |
| Socker | 11,90 g | |
| Mättat fett | 1,18 g | |
| Salt | 114,67 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 342,97 kJ |
| fett, totalt | 2,03 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 29,92 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 11,82 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,43 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, mättade | 1,18 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,72 g |
| fettsyror, trans | 0,06 g |
| fiber, olöslig | 0,16 g |
| fiber, totalt | 0,26 g |
| folat, total | 5,84 ug |
| fosfor | 98,40 mg |
| fruktos | 0,62 g |
| galaktos | 1,80 g |
| glukos | 2,36 g |
| jodid (jod) | 12,42 ug |
| järn | 0,12 mg |
| kalcium | 116,12 mg |
| kalium | 194,97 mg |
| karotenoider, totalt | 34,80 ug |
| kolesterol (gc) | 8,64 mg |
| kolhydrater, digererbara | 11,94 g |
| laktos | 0,40 g |
| magnesium | 12,69 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 45,01 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,14 mg |
| niacinekvivalenter | 0,83 mg |
| organiska syror, totalt | 1,37 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,09 g |
| protein, totalt | 2,63 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 6,72 g |
| salt | 114,67 mg |
| selen | 2,28 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 11,90 g |
| steroler, totalt | 1,71 mg |
| stärkelse, totalt | 0,04 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 41,50 mg |
| vitamin a rae | 18,91 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,41 mg |
| vitamin d | 0,50 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,19 mg |
| vitamin k, totalt | 1,15 ug |
| zink | 0,47 mg |