Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 81,74 kcal 342,95 kJ | % av energin |
| Fett | 2,02 g | 23 % |
| Kolhydrat | 12,10 g | 62 % |
| Protein | 3,51 g | 15 % |
| Socker | 11,65 g | |
| Mättat fett | 1,32 g | |
| Salt | 177,74 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 342,95 kJ |
| fett, totalt | 2,02 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 27,53 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 7,35 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,44 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, mättade | 1,32 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,84 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,03 g |
| fiber, totalt | 0,05 g |
| folat, total | 4,24 ug |
| fosfor | 73,00 mg |
| fruktos | 0,14 g |
| galaktos | 1,30 g |
| glukos | 1,43 g |
| jodid (jod) | 11,97 ug |
| järn | 0,06 mg |
| kalcium | 118,93 mg |
| kalium | 154,47 mg |
| karotenoider, totalt | 14,40 ug |
| kolesterol (gc) | 7,15 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,10 g |
| laktos | 0,02 g |
| magnesium | 9,32 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 69,75 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,09 mg |
| niacinekvivalenter | 0,69 mg |
| organiska syror, totalt | 0,18 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,02 g |
| protein, totalt | 3,51 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,17 mg |
| sackaros | 8,77 g |
| salt | 177,74 mg |
| selen | 2,33 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 11,65 g |
| steroler, totalt | 0,32 mg |
| stärkelse, totalt | 0,45 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 41,10 mg |
| vitamin a rae | 18,54 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,96 mg |
| vitamin d | 1,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,05 mg |
| vitamin k, totalt | 0,49 ug |
| zink | 0,35 mg |