Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 3 % fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 100,86 kcal 422,14 kJ | % av energin |
| Fett | 2,90 g | 21 % |
| Kolhydrat | 14,49 g | 65 % |
| Protein | 3,80 g | 14 % |
| Socker | 14,46 g | |
| Mättat fett | 1,90 g | |
| Salt | 95,85 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 422,14 kJ |
| fett, totalt | 2,90 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 40,27 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 11,96 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,50 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,07 g |
| fettsyror, mättade | 1,90 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, totalt | 2,54 g |
| fettsyror, trans | 0,08 g |
| fiber, olöslig | 0,08 g |
| fiber, totalt | 0,14 g |
| folat, total | 5,60 ug |
| fosfor | 76,80 mg |
| fruktos | 0,32 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,27 g |
| jodid (jod) | 12,00 ug |
| järn | 0,09 mg |
| kalcium | 105,14 mg |
| kalium | 154,65 mg |
| karotenoider, totalt | 24,40 ug |
| kolesterol (gc) | 9,24 mg |
| kolhydrater, digererbara | 14,49 g |
| laktos | 4,03 g |
| magnesium | 10,02 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 37,62 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,11 mg |
| niacinekvivalenter | 0,74 mg |
| organiska syror, totalt | 0,22 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,05 g |
| protein, totalt | 3,80 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 9,85 g |
| salt | 95,85 mg |
| selen | 2,49 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 14,46 g |
| steroler, totalt | 0,94 mg |
| stärkelse, totalt | 0,02 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 37,60 mg |
| vitamin a rae | 31,91 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,83 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,11 mg |
| vitamin k, totalt | 1,01 ug |
| zink | 0,38 mg |