Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, -30% socker, ekologisk, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 76,00 kcal 318,92 kJ | % av energin |
| Fett | 2,10 g | 26 % |
| Kolhydrat | 10,47 g | 57 % |
| Protein | 3,44 g | 17 % |
| Socker | 10,01 g | |
| Mättat fett | 1,42 g | |
| Salt | 89,21 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 318,92 kJ |
| fett, totalt | 2,10 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 31,75 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 10,83 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,49 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, mättade | 1,42 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 2,00 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,14 g |
| fiber, totalt | 0,17 g |
| folat, total | 5,67 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fruktos | 0,15 g |
| galaktos | 1,33 g |
| glukos | 1,45 g |
| jodid (jod) | 13,15 ug |
| järn | 0,10 mg |
| kalcium | 130,00 mg |
| kalium | 139,60 mg |
| karotenoider, totalt | 14,40 ug |
| kolesterol (gc) | 6,98 mg |
| kolhydrater, digererbara | 10,47 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 10,54 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 35,01 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,12 mg |
| niacinekvivalenter | 0,75 mg |
| organiska syror, totalt | 0,28 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,04 g |
| protein, totalt | 3,44 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 7,08 g |
| salt | 89,21 mg |
| selen | 2,38 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 10,01 g |
| steroler, totalt | 1,13 mg |
| stärkelse, totalt | 0,46 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,50 mg |
| vitamin a rae | 21,31 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 2,85 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,08 mg |
| vitamin k, totalt | 0,98 ug |
| zink | 0,37 mg |