Nedan är sammansättningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, laktosfri - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 84,13 kcal 352,86 kJ | % av energin |
| Fett | 2,00 g | 23 % |
| Kolhydrat | 13,44 g | 67 % |
| Protein | 2,75 g | 10 % |
| Socker | 13,00 g | |
| Mättat fett | 1,29 g | |
| Salt | 163,05 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 352,86 kJ |
| fett, totalt | 2,00 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 29,61 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 10,07 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,43 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,05 g |
| fettsyror, mättade | 1,29 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, totalt | 1,81 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,08 g |
| fiber, totalt | 0,14 g |
| folat, total | 5,54 ug |
| fosfor | 70,50 mg |
| fruktos | 0,16 g |
| galaktos | 1,25 g |
| glukos | 1,38 g |
| jodid (jod) | 11,50 ug |
| järn | 0,09 mg |
| kalcium | 101,79 mg |
| kalium | 129,18 mg |
| karotenoider, totalt | 11,70 ug |
| kolesterol (gc) | 6,79 mg |
| kolhydrater, digererbara | 13,44 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 9,23 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 63,99 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,11 mg |
| niacinekvivalenter | 0,68 mg |
| organiska syror, totalt | 0,24 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,05 g |
| protein, totalt | 2,75 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 10,21 g |
| salt | 163,05 mg |
| selen | 2,22 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 13,00 g |
| steroler, totalt | 0,56 mg |
| stärkelse, totalt | 0,03 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 34,30 mg |
| vitamin a rae | 17,83 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,17 mg |
| vitamin d | 0,66 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,07 mg |
| vitamin k, totalt | 0,69 ug |
| zink | 0,34 mg |