Nedan är sammansättningen av maten (Pizza, hönspizza med avokado - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 195,98 kcal 820,89 kJ | % av energin |
| Fett | 9,39 g | 44 % |
| Kolhydrat | 16,21 g | 35 % |
| Protein | 10,11 g | 22 % |
| Socker | 1,44 g | |
| Mättat fett | 3,46 g | |
| Salt | 525,87 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 820,89 kJ |
| fett, totalt | 9,39 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 820,72 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 192,28 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 2,75 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,26 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 4,01 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,07 g |
| fettsyror, mättade | 3,46 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,20 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,85 g |
| fettsyror, totalt | 8,71 g |
| fettsyror, trans | 0,16 g |
| fiber, olöslig | 1,47 g |
| fiber, totalt | 3,11 g |
| folat, total | 29,58 ug |
| fosfor | 151,60 mg |
| fruktos | 0,48 g |
| galaktos | 0,02 g |
| glukos | 0,40 g |
| jodid (jod) | 19,03 ug |
| järn | 0,58 mg |
| kalcium | 147,95 mg |
| kalium | 231,94 mg |
| karotenoider, totalt | 2455,80 ug |
| kolesterol (gc) | 21,76 mg |
| kolhydrater, digererbara | 16,21 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 26,96 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 206,38 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,45 mg |
| niacinekvivalenter | 3,77 mg |
| organiska syror, totalt | 0,08 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 1,19 g |
| protein, totalt | 10,11 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,25 mg |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sackaros | 0,06 g |
| salt | 525,87 mg |
| selen | 9,00 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,44 g |
| steroler, totalt | 24,42 mg |
| stärkelse, totalt | 14,78 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 117,50 mg |
| vitamin a rae | 41,58 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 4,13 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,02 mg |
| vitamin k, totalt | 10,69 ug |
| zink | 0,99 mg |