Nedan är sammansättningen av maten (Pizza, salamipizza med ananas, räkor och blåmögelost - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 235,66 kcal 986,30 kJ | % av energin |
Fett | 12,93 g | 49 % |
Kolhydrat | 16,81 g | 29 % |
Protein | 12,38 g | 22 % |
Socker | 2,21 g | |
Mättat fett | 5,95 g | |
Salt | 1237,63 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 986,30 kJ |
fett, totalt | 12,93 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1059,38 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 251,99 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 7,20 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 7,08 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 4,50 g |
fettsyror, fleromättade | 1,44 g |
fettsyror, mättade | 5,95 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,28 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,09 g |
fettsyror, totalt | 12,13 g |
fettsyror, trans | 0,23 g |
fiber, olöslig | 0,75 g |
fiber, totalt | 1,29 g |
folat, total | 29,74 ug |
fosfor | 175,80 mg |
fruktos | 0,56 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,54 g |
jodid (jod) | 33,65 ug |
järn | 0,91 mg |
kalcium | 183,99 mg |
kalium | 178,26 mg |
karotenoider, totalt | 2234,80 ug |
kolesterol (gc) | 35,51 mg |
kolhydrater, digererbara | 16,81 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 22,11 mg |
maltos | 0,18 g |
natrium | 485,73 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,71 mg |
niacinekvivalenter | 4,06 mg |
organiska syror, totalt | 0,12 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,26 g |
protein, totalt | 12,38 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,14 mg |
riboflavin | 0,15 mg |
sackaros | 0,60 g |
salt | 1237,63 mg |
selen | 10,09 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,21 g |
steroler, totalt | 21,95 mg |
stärkelse, totalt | 14,60 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 157,00 mg |
vitamin a rae | 57,71 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,63 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 3,36 mg |
vitamin d | 0,10 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,98 mg |
vitamin k, totalt | 5,08 ug |
zink | 1,67 mg |