Nedan är sammansättningen av maten (Pizza, skinkpizza med tonfisk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 195,98 kcal 820,07 kJ | % av energin |
| Fett | 7,81 g | 35 % |
| Kolhydrat | 16,97 g | 36 % |
| Protein | 13,63 g | 29 % |
| Socker | 1,51 g | |
| Mättat fett | 3,37 g | |
| Salt | 1031,11 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 820,07 kJ |
| fett, totalt | 7,81 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 944,02 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 212,51 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 3,33 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 25,37 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,42 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,24 g |
| fettsyror, mättade | 3,37 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,24 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,97 g |
| fettsyror, totalt | 7,23 g |
| fettsyror, trans | 0,17 g |
| fiber, olöslig | 0,70 g |
| fiber, totalt | 1,26 g |
| folat, total | 26,12 ug |
| fosfor | 181,90 mg |
| fruktos | 0,49 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,43 g |
| jodid (jod) | 21,09 ug |
| järn | 0,87 mg |
| kalcium | 154,62 mg |
| kalium | 206,87 mg |
| karotenoider, totalt | 2347,20 ug |
| kolesterol (gc) | 27,45 mg |
| kolhydrater, digererbara | 16,97 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 21,90 mg |
| maltos | 0,19 g |
| natrium | 404,68 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,04 mg |
| niacinekvivalenter | 6,53 mg |
| organiska syror, totalt | 0,08 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,27 g |
| protein, totalt | 13,63 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,21 mg |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sackaros | 0,05 g |
| salt | 1031,11 mg |
| selen | 13,73 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,51 g |
| steroler, totalt | 21,69 mg |
| stärkelse, totalt | 15,45 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 191,30 mg |
| vitamin a rae | 40,66 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,04 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,16 mg |
| vitamin d | 0,31 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,88 mg |
| vitamin k, totalt | 5,82 ug |
| zink | 1,36 mg |