Nedan är sammansättningen av maten (Pizza, skinkpizza med räkor, svamp och tonfisk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 184,27 kcal 771,88 kJ | % av energin |
| Fett | 7,31 g | 36 % |
| Kolhydrat | 17,09 g | 39 % |
| Protein | 11,67 g | 25 % |
| Socker | 1,47 g | |
| Mättat fett | 3,26 g | |
| Salt | 903,21 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 771,88 kJ |
| fett, totalt | 7,31 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 795,19 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 196,56 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 11,30 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 22,27 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,26 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,08 g |
| fettsyror, mättade | 3,26 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,23 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,81 g |
| fettsyror, totalt | 6,77 g |
| fettsyror, trans | 0,17 g |
| fiber, olöslig | 0,89 g |
| fiber, totalt | 1,46 g |
| folat, total | 27,91 ug |
| fosfor | 166,40 mg |
| fruktos | 0,49 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,37 g |
| jodid (jod) | 38,31 ug |
| järn | 0,94 mg |
| kalcium | 160,67 mg |
| kalium | 177,65 mg |
| karotenoider, totalt | 2370,20 ug |
| kolesterol (gc) | 30,50 mg |
| kolhydrater, digererbara | 17,09 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 20,33 mg |
| maltos | 0,19 g |
| natrium | 354,48 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,99 mg |
| niacinekvivalenter | 5,07 mg |
| organiska syror, totalt | 0,09 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,28 g |
| protein, totalt | 11,67 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,14 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 0,05 g |
| salt | 903,21 mg |
| selen | 11,33 ug |
| sockerarter, totalt | 1,47 g |
| steroler, totalt | 21,81 mg |
| stärkelse, totalt | 15,62 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 157,30 mg |
| vitamin a rae | 40,59 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,85 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 3,24 mg |
| vitamin d | 0,19 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,08 mg |
| vitamin k, totalt | 5,36 ug |
| zink | 1,28 mg |