Nedan är sammansättningen av maten (Pizza, hönspizza med ananas - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 183,56 kcal 768,77 kJ | % av energin |
Fett | 6,81 g | 32 % |
Kolhydrat | 18,23 g | 42 % |
Protein | 11,36 g | 26 % |
Socker | 3,07 g | |
Mättat fett | 3,12 g | |
Salt | 535,65 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 768,77 kJ |
fett, totalt | 6,81 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 651,94 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 182,40 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 2,81 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,31 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,17 g |
fettsyror, fleromättade | 0,90 g |
fettsyror, mättade | 3,12 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,19 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,68 g |
fettsyror, totalt | 6,36 g |
fettsyror, trans | 0,17 g |
fiber, olöslig | 0,87 g |
fiber, totalt | 1,45 g |
folat, total | 28,48 ug |
fosfor | 151,00 mg |
fruktos | 0,69 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,66 g |
jodid (jod) | 19,44 ug |
järn | 0,55 mg |
kalcium | 151,74 mg |
kalium | 194,37 mg |
karotenoider, totalt | 2312,10 ug |
kolesterol (gc) | 22,23 mg |
kolhydrater, digererbara | 18,23 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 20,49 mg |
maltos | 0,19 g |
natrium | 210,22 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,15 mg |
niacinekvivalenter | 3,79 mg |
organiska syror, totalt | 0,17 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,28 g |
protein, totalt | 11,36 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,17 mg |
riboflavin | 0,13 mg |
sackaros | 1,19 g |
salt | 535,65 mg |
selen | 9,74 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,07 g |
steroler, totalt | 24,06 mg |
stärkelse, totalt | 15,16 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 137,30 mg |
vitamin a rae | 41,22 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,41 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 3,89 mg |
vitamin d | 0,05 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,77 mg |
vitamin k, totalt | 7,54 ug |
zink | 1,05 mg |