Nedan är sammansättningen av maten (Makaronilåda, svamp, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 95,84 kcal 401,35 kJ | % av energin |
| Fett | 4,23 g | 41 % |
| Kolhydrat | 8,83 g | 36 % |
| Protein | 5,15 g | 23 % |
| Socker | 2,53 g | |
| Mättat fett | 1,88 g | |
| Salt | 1085,18 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 401,35 kJ |
| fett, totalt | 4,23 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 403,50 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 91,77 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 9,34 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,37 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,54 g |
| fettsyror, mättade | 1,88 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,42 g |
| fettsyror, totalt | 3,91 g |
| fettsyror, trans | 0,08 g |
| fiber, olöslig | 0,73 g |
| fiber, totalt | 0,72 g |
| folat, total | 12,80 ug |
| fosfor | 114,20 mg |
| fruktos | 0,13 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,32 g |
| jodid (jod) | 25,92 ug |
| järn | 1,02 mg |
| kalcium | 111,49 mg |
| kalium | 179,96 mg |
| karotenoider, totalt | 92,40 ug |
| kolesterol (gc) | 38,83 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,83 g |
| laktos | 1,93 g |
| magnesium | 13,14 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 425,90 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,11 mg |
| niacinekvivalenter | 2,11 mg |
| organiska syror, totalt | 0,12 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,17 g |
| protein, totalt | 5,15 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
| riboflavin | 0,19 mg |
| sackaros | 0,16 g |
| salt | 1085,18 mg |
| selen | 12,37 ug |
| sockerarter, totalt | 2,53 g |
| steroler, totalt | 13,08 mg |
| stärkelse, totalt | 6,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 76,00 mg |
| vitamin a rae | 41,32 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,14 mg |
| vitamin d | 1,62 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,39 mg |
| vitamin k, totalt | 1,92 ug |
| zink | 0,78 mg |