Nedan är sammansättningen av maten (Makaronilåda, soja, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 91,30 kcal 382,38 kJ | % av energin |
| Fett | 2,03 g | 21 % |
| Kolhydrat | 10,25 g | 47 % |
| Protein | 7,03 g | 33 % |
| Socker | 3,05 g | |
| Mättat fett | 0,75 g | |
| Salt | 606,41 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 382,38 kJ |
| fett, totalt | 2,03 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 274,31 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 33,71 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 9,71 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,65 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,34 g |
| fettsyror, mättade | 0,75 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,30 g |
| fettsyror, totalt | 1,76 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,81 g |
| fiber, totalt | 1,54 g |
| folat, total | 24,79 ug |
| fosfor | 124,30 mg |
| fruktos | 0,14 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,18 g |
| jodid (jod) | 24,14 ug |
| järn | 1,53 mg |
| kalcium | 79,54 mg |
| kalium | 298,38 mg |
| karotenoider, totalt | 88,50 ug |
| kolesterol (gc) | 35,71 mg |
| kolhydrater, digererbara | 10,25 g |
| laktos | 2,00 g |
| magnesium | 32,10 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 237,99 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,33 mg |
| niacinekvivalenter | 1,65 mg |
| organiska syror, totalt | 0,10 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,59 g |
| protein, totalt | 7,03 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
| riboflavin | 0,12 mg |
| sackaros | 0,16 g |
| salt | 606,41 mg |
| selen | 5,19 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,05 g |
| steroler, totalt | 6,73 mg |
| stärkelse, totalt | 7,19 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 98,50 mg |
| vitamin a rae | 27,63 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,92 mg |
| vitamin d | 0,63 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,25 mg |
| vitamin k, totalt | 0,65 ug |
| zink | 0,81 mg |