Nedan är sammansättningen av maten (Makaronilåda, nötfärs, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 113,77 kcal 476,40 kJ | % av energin |
| Fett | 5,28 g | 43 % |
| Kolhydrat | 8,88 g | 30 % |
| Protein | 7,35 g | 27 % |
| Socker | 2,52 g | |
| Mättat fett | 2,24 g | |
| Salt | 644,97 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 476,40 kJ |
| fett, totalt | 5,28 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 267,39 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 49,70 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 9,87 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,17 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,37 g |
| fettsyror, mättade | 2,24 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,29 g |
| fettsyror, totalt | 4,86 g |
| fettsyror, trans | 0,06 g |
| fiber, olöslig | 0,25 g |
| fiber, totalt | 0,47 g |
| folat, total | 10,48 ug |
| fosfor | 102,90 mg |
| fruktos | 0,14 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,18 g |
| jodid (jod) | 25,14 ug |
| järn | 0,91 mg |
| kalcium | 64,29 mg |
| kalium | 170,60 mg |
| karotenoider, totalt | 94,40 ug |
| kolesterol (gc) | 46,65 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,88 g |
| laktos | 2,03 g |
| magnesium | 13,57 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 253,13 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,13 mg |
| niacinekvivalenter | 2,26 mg |
| organiska syror, totalt | 0,10 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,14 g |
| protein, totalt | 7,35 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,13 mg |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sackaros | 0,16 g |
| salt | 644,97 mg |
| selen | 8,43 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,52 g |
| steroler, totalt | 6,84 mg |
| stärkelse, totalt | 6,36 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 96,30 mg |
| vitamin a rae | 32,01 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,56 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,93 mg |
| vitamin d | 0,68 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,34 mg |
| vitamin k, totalt | 1,02 ug |
| zink | 1,56 mg |