Nedan är sammansättningen av maten (Makaronilåda, lättmjölk, utan kött - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 101,10 kcal 423,91 kJ | % av energin |
| Fett | 2,59 g | 20 % |
| Kolhydrat | 14,01 g | 62 % |
| Protein | 4,95 g | 18 % |
| Socker | 2,37 g | |
| Mättat fett | 0,93 g | |
| Salt | 903,97 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 423,91 kJ |
| fett, totalt | 2,59 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 325,62 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 48,64 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 14,80 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,89 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,42 g |
| fettsyror, mättade | 0,93 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,35 g |
| fettsyror, totalt | 2,26 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,36 g |
| fiber, totalt | 0,59 g |
| folat, total | 13,12 ug |
| fosfor | 95,00 mg |
| fruktos | 0,02 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,07 g |
| jodid (jod) | 34,57 ug |
| järn | 0,77 mg |
| kalcium | 69,28 mg |
| kalium | 131,27 mg |
| karotenoider, totalt | 130,60 ug |
| kolesterol (gc) | 53,05 mg |
| kolhydrater, digererbara | 14,01 g |
| laktos | 2,22 g |
| magnesium | 12,78 mg |
| maltos | 0,03 g |
| natrium | 354,78 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,21 mg |
| niacinekvivalenter | 1,24 mg |
| organiska syror, totalt | 0,09 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,17 g |
| protein, totalt | 4,95 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,05 mg |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sackaros | 0,04 g |
| salt | 903,97 mg |
| selen | 7,28 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,37 g |
| steroler, totalt | 10,50 mg |
| stärkelse, totalt | 11,64 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 72,20 mg |
| vitamin a rae | 39,86 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,45 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,36 mg |
| vitamin d | 0,79 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,37 mg |
| vitamin k, totalt | 0,87 ug |
| zink | 0,58 mg |