Nedan är sammansättningen av maten (Makronilåda, köttmakaronilåda, industriell, färdigmat - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 121,41 kcal 508,29 kJ | % av energin |
| Fett | 4,71 g | 32 % |
| Kolhydrat | 12,30 g | 43 % |
| Protein | 7,01 g | 25 % |
| Socker | 0,60 g | |
| Mättat fett | 1,84 g | |
| Salt | 849,48 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 508,29 kJ |
| fett, totalt | 4,71 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 436,86 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 105,93 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 1,11 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 5,22 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,94 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,59 g |
| fettsyror, mättade | 1,84 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,46 g |
| fettsyror, totalt | 4,42 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 0,36 g |
| fiber, totalt | 0,60 g |
| folat, total | 8,31 ug |
| fosfor | 79,50 mg |
| fruktos | 0,02 g |
| galaktos | 0,02 g |
| glukos | 0,07 g |
| jodid (jod) | 6,62 ug |
| järn | 0,94 mg |
| kalcium | 23,25 mg |
| kalium | 158,08 mg |
| karotenoider, totalt | 69,30 ug |
| kolesterol (gc) | 31,46 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,30 g |
| laktos | 0,45 g |
| magnesium | 13,06 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 333,39 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,29 mg |
| niacinekvivalenter | 2,24 mg |
| organiska syror, totalt | 0,07 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,18 g |
| protein, totalt | 7,01 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sackaros | 0,04 g |
| salt | 849,48 mg |
| selen | 7,58 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,60 g |
| steroler, totalt | 13,32 mg |
| stärkelse, totalt | 11,70 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 87,50 mg |
| vitamin a rae | 20,37 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,12 mg |
| vitamin d | 0,17 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,40 mg |
| vitamin k, totalt | 3,45 ug |
| zink | 1,16 mg |