Nedan är sammansättningen av maten (Makaronilåda, fisk-makaronilåda, lax, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 127,15 kcal 532,13 kJ | % av energin |
| Fett | 6,36 g | 46 % |
| Kolhydrat | 7,99 g | 24 % |
| Protein | 9,23 g | 31 % |
| Socker | 2,18 g | |
| Mättat fett | 1,94 g | |
| Salt | 890,89 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 532,13 kJ |
| fett, totalt | 6,36 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 338,55 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 109,34 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 217,91 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 642,57 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,04 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,65 g |
| fettsyror, mättade | 1,94 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 1,23 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,41 g |
| fettsyror, totalt | 5,68 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,21 g |
| fiber, totalt | 0,39 g |
| folat, total | 12,33 ug |
| fosfor | 150,50 mg |
| fruktos | 0,09 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,13 g |
| jodid (jod) | 48,77 ug |
| järn | 0,61 mg |
| kalcium | 87,53 mg |
| kalium | 216,31 mg |
| karotenoider, totalt | 136,00 ug |
| kolesterol (gc) | 53,96 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,99 g |
| laktos | 1,86 g |
| magnesium | 17,09 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 349,64 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,16 mg |
| niacinekvivalenter | 3,81 mg |
| organiska syror, totalt | 0,09 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,11 g |
| protein, totalt | 9,23 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,26 mg |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sackaros | 0,11 g |
| salt | 890,89 mg |
| selen | 12,42 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,18 g |
| steroler, totalt | 6,02 mg |
| stärkelse, totalt | 5,81 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 125,90 mg |
| vitamin a rae | 32,91 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,31 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,67 mg |
| vitamin d | 2,84 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,87 mg |
| vitamin k, totalt | 1,95 ug |
| zink | 0,64 mg |