Nedan är sammansättningen av maten (Makaronilåda, fisk-makaronilåda, sej, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 94,65 kcal 396,69 kJ | % av energin |
| Fett | 2,84 g | 23 % |
| Kolhydrat | 7,99 g | 36 % |
| Protein | 8,91 g | 41 % |
| Socker | 2,18 g | |
| Mättat fett | 1,25 g | |
| Salt | 888,74 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 396,69 kJ |
| fett, totalt | 2,84 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 206,52 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 34,71 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 28,82 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 87,81 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,82 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,39 g |
| fettsyror, mättade | 1,25 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,16 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,22 g |
| fettsyror, totalt | 2,51 g |
| fettsyror, trans | 0,04 g |
| fiber, olöslig | 0,21 g |
| fiber, totalt | 0,39 g |
| folat, total | 11,07 ug |
| fosfor | 130,80 mg |
| fruktos | 0,09 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,13 g |
| jodid (jod) | 54,39 ug |
| järn | 0,55 mg |
| kalcium | 85,29 mg |
| kalium | 230,37 mg |
| karotenoider, totalt | 84,90 ug |
| kolesterol (gc) | 54,72 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,99 g |
| laktos | 1,86 g |
| magnesium | 13,99 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 348,80 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,58 mg |
| niacinekvivalenter | 2,35 mg |
| organiska syror, totalt | 0,09 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,11 g |
| protein, totalt | 8,91 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
| riboflavin | 0,12 mg |
| sackaros | 0,11 g |
| salt | 888,74 mg |
| selen | 12,42 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,18 g |
| steroler, totalt | 6,02 mg |
| stärkelse, totalt | 5,81 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 123,10 mg |
| vitamin a rae | 32,67 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,60 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,67 mg |
| vitamin d | 1,01 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,46 mg |
| vitamin k, totalt | 0,87 ug |
| zink | 0,62 mg |