Nedan är sammansättningen av maten (Makaronilåda med nötfärs, fettfri mjölk, mörka makaroner - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 112,57 kcal 471,51 kJ | % av energin |
| Fett | 4,85 g | 36 % |
| Kolhydrat | 9,01 g | 36 % |
| Protein | 7,75 g | 28 % |
| Socker | 2,57 g | |
| Mättat fett | 1,85 g | |
| Salt | 870,62 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 471,51 kJ |
| fett, totalt | 4,85 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 303,86 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 51,93 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 9,92 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,05 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,40 g |
| fettsyror, mättade | 1,85 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,06 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,32 g |
| fettsyror, totalt | 4,37 g |
| fettsyror, trans | 0,05 g |
| fiber, olöslig | 0,50 g |
| fiber, totalt | 0,73 g |
| folat, total | 11,25 ug |
| fosfor | 117,60 mg |
| fruktos | 0,14 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,17 g |
| jodid (jod) | 30,81 ug |
| järn | 1,00 mg |
| kalcium | 65,58 mg |
| kalium | 177,16 mg |
| karotenoider, totalt | 95,70 ug |
| kolesterol (gc) | 44,56 mg |
| kolhydrater, digererbara | 9,01 g |
| laktos | 2,09 g |
| magnesium | 19,91 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 341,69 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,49 mg |
| niacinekvivalenter | 2,64 mg |
| organiska syror, totalt | 0,10 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,14 g |
| protein, totalt | 7,75 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,13 mg |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sackaros | 0,17 g |
| salt | 870,62 mg |
| selen | 8,65 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,57 g |
| steroler, totalt | 9,15 mg |
| stärkelse, totalt | 6,43 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 102,60 mg |
| vitamin a rae | 27,53 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,57 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,97 mg |
| vitamin d | 0,68 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,45 mg |
| vitamin k, totalt | 1,07 ug |
| zink | 1,76 mg |