Nedan är sammansättningen av maten (Makaronilåda, länkkorv, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 137,91 kcal 577,31 kJ | % av energin |
Fett | 7,67 g | 50 % |
Kolhydrat | 9,49 g | 28 % |
Protein | 7,41 g | 22 % |
Socker | 2,24 g | |
Mättat fett | 3,33 g | |
Salt | 1130,66 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 577,31 kJ |
fett, totalt | 7,67 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 627,68 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 55,18 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 1,15 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 12,56 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,77 g |
fettsyror, fleromättade | 0,78 g |
fettsyror, mättade | 3,33 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,67 g |
fettsyror, totalt | 7,02 g |
fettsyror, trans | 0,08 g |
fiber, olöslig | 0,25 g |
fiber, totalt | 0,66 g |
folat, total | 11,77 ug |
fosfor | 121,10 mg |
fruktos | 0,20 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,43 g |
jodid (jod) | 25,69 ug |
järn | 0,74 mg |
kalcium | 98,53 mg |
kalium | 159,06 mg |
karotenoider, totalt | 315,80 ug |
kolesterol (gc) | 53,43 mg |
kolhydrater, digererbara | 9,49 g |
laktos | 1,40 g |
magnesium | 14,61 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 443,75 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,84 mg |
niacinekvivalenter | 2,37 mg |
organiska syror, totalt | 0,08 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,15 g |
protein, totalt | 7,41 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,11 mg |
riboflavin | 0,14 mg |
sackaros | 0,21 g |
salt | 1130,66 mg |
selen | 8,54 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,24 g |
steroler, totalt | 5,06 mg |
stärkelse, totalt | 7,23 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
tryptofan | 100,90 mg |
vitamin a rae | 51,49 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,56 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,99 mg |
vitamin d | 0,59 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,46 mg |
vitamin k, totalt | 1,52 ug |
zink | 0,97 mg |