Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärssås, kycklingfärs, brunsås, utan tillsatt fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 68,12 kcal 285,24 kJ | % av energin |
Fett | 2,03 g | 27 % |
Kolhydrat | 2,04 g | 12 % |
Protein | 10,21 g | 61 % |
Socker | 0,37 g | |
Mättat fett | 0,56 g | |
Salt | 557,32 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 285,24 kJ |
fett, totalt | 2,03 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 351,72 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 29,80 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 4,98 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 4,25 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,86 g |
fettsyror, fleromättade | 0,45 g |
fettsyror, mättade | 0,56 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,04 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,40 g |
fettsyror, totalt | 1,90 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,11 g |
fiber, totalt | 0,20 g |
folat, total | 6,53 ug |
fosfor | 96,90 mg |
fruktos | 0,11 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,11 g |
jodid (jod) | 16,38 ug |
järn | 0,37 mg |
kalcium | 8,46 mg |
kalium | 286,23 mg |
karotenoider, totalt | 1,70 ug |
kolesterol (gc) | 42,60 mg |
kolhydrater, digererbara | 2,04 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 12,34 mg |
maltos | 0,02 g |
natrium | 218,73 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,54 mg |
niacinekvivalenter | 2,54 mg |
organiska syror, totalt | 0,02 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,06 g |
protein, totalt | 10,21 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
riboflavin | 0,11 mg |
sackaros | 0,12 g |
salt | 557,32 mg |
selen | 12,06 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,37 g |
steroler, totalt | 1,79 mg |
stärkelse, totalt | 1,68 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 121,80 mg |
vitamin a rae | 10,91 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,47 mg |
vitamin d | 0,26 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,37 mg |
vitamin k, totalt | 7,75 ug |
zink | 1,02 mg |