Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärssås, nötfärs 7 %, tomat, avredd - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 95,12 kcal 398,89 kJ | % av energin |
Fett | 3,62 g | 34 % |
Kolhydrat | 4,96 g | 20 % |
Protein | 9,95 g | 46 % |
Socker | 2,93 g | |
Mättat fett | 1,61 g | |
Salt | 486,22 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 398,89 kJ |
fett, totalt | 3,62 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 158,72 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 26,03 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 5,55 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,34 g |
fettsyror, fleromättade | 0,23 g |
fettsyror, mättade | 1,61 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,18 g |
fettsyror, totalt | 3,41 g |
fettsyror, trans | 0,13 g |
fiber, olöslig | 0,22 g |
fiber, totalt | 1,15 g |
folat, total | 7,74 ug |
fosfor | 98,00 mg |
fruktos | 1,09 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,75 g |
jodid (jod) | 11,58 ug |
järn | 1,25 mg |
kalcium | 10,92 mg |
kalium | 279,85 mg |
karotenoider, totalt | 4838,10 ug |
kolesterol (gc) | 25,85 mg |
kolhydrater, digererbara | 4,96 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 15,14 mg |
maltos | 0,02 g |
natrium | 190,83 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,20 mg |
niacinekvivalenter | 3,38 mg |
organiska syror, totalt | 0,20 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,16 g |
protein, totalt | 9,95 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,21 mg |
riboflavin | 0,08 mg |
sackaros | 0,15 g |
salt | 486,22 mg |
selen | 8,11 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,93 g |
steroler, totalt | 5,63 mg |
stärkelse, totalt | 2,03 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 152,50 mg |
vitamin a rae | 17,91 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,45 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 7,42 mg |
vitamin d | 0,10 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,53 mg |
vitamin k, totalt | 3,44 ug |
zink | 2,22 mg |