Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärssås, nötstek, tomat, avredd - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 108,03 kcal 452,73 kJ | % av energin |
| Fett | 4,54 g | 36 % |
| Kolhydrat | 5,01 g | 20 % |
| Protein | 11,05 g | 44 % |
| Socker | 2,96 g | |
| Mättat fett | 1,70 g | |
| Salt | 472,00 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 452,73 kJ |
| fett, totalt | 4,54 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 147,53 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 23,89 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,90 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,19 g |
| fettsyror, mättade | 1,70 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,16 g |
| fettsyror, totalt | 3,90 g |
| fettsyror, trans | 0,12 g |
| fiber, olöslig | 0,22 g |
| fiber, totalt | 1,16 g |
| folat, total | 6,48 ug |
| fosfor | 123,90 mg |
| fruktos | 1,10 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,76 g |
| jodid (jod) | 11,70 ug |
| järn | 1,71 mg |
| kalcium | 11,53 mg |
| kalium | 337,56 mg |
| karotenoider, totalt | 4884,60 ug |
| kolesterol (gc) | 24,46 mg |
| kolhydrater, digererbara | 5,01 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 18,29 mg |
| maltos | 0,02 g |
| natrium | 185,24 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,23 mg |
| niacinekvivalenter | 3,32 mg |
| organiska syror, totalt | 0,20 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,16 g |
| protein, totalt | 11,05 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,27 mg |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sackaros | 0,15 g |
| salt | 472,00 mg |
| selen | 8,36 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 2,96 g |
| steroler, totalt | 6,68 mg |
| stärkelse, totalt | 2,05 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 144,00 mg |
| vitamin a rae | 15,67 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,45 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 7,49 mg |
| vitamin d | 0,10 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,49 mg |
| vitamin k, totalt | 4,60 ug |
| zink | 1,99 mg |