Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärssås, gris-nötfärs, tomat, avredd - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 163,96 kcal 686,63 kJ | % av energin |
Fett | 11,41 g | 64 % |
Kolhydrat | 5,14 g | 13 % |
Protein | 9,71 g | 23 % |
Socker | 3,03 g | |
Mättat fett | 4,70 g | |
Salt | 495,82 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 686,63 kJ |
fett, totalt | 11,41 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 670,85 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 79,41 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 5,09 g |
fettsyror, fleromättade | 0,84 g |
fettsyror, mättade | 4,70 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,70 g |
fettsyror, totalt | 10,73 g |
fettsyror, trans | 0,10 g |
fiber, olöslig | 0,22 g |
fiber, totalt | 1,19 g |
folat, total | 6,75 ug |
fosfor | 86,20 mg |
fruktos | 1,13 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,78 g |
jodid (jod) | 12,00 ug |
järn | 0,75 mg |
kalcium | 13,36 mg |
kalium | 259,16 mg |
karotenoider, totalt | 5002,00 ug |
kolesterol (gc) | 30,00 mg |
kolhydrater, digererbara | 5,14 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 13,63 mg |
maltos | 0,03 g |
natrium | 194,59 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,90 mg |
niacinekvivalenter | 4,97 mg |
organiska syror, totalt | 0,20 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,16 g |
protein, totalt | 9,71 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,25 mg |
riboflavin | 0,08 mg |
sackaros | 0,15 g |
salt | 495,82 mg |
selen | 10,82 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,03 g |
steroler, totalt | 5,83 mg |
stärkelse, totalt | 2,10 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 125,80 mg |
vitamin a rae | 21,32 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,52 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 7,69 mg |
vitamin d | 0,16 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,57 mg |
vitamin k, totalt | 3,92 ug |
zink | 1,94 mg |