Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärssås, nötfärs 17 %, tomat, oavredd - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 148,66 kcal 622,35 kJ | % av energin |
Fett | 9,76 g | 59 % |
Kolhydrat | 3,39 g | 9 % |
Protein | 11,25 g | 32 % |
Socker | 3,33 g | |
Mättat fett | 4,28 g | |
Salt | 561,17 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 622,35 kJ |
fett, totalt | 9,76 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 210,14 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 52,97 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 4,38 g |
fettsyror, fleromättade | 0,32 g |
fettsyror, mättade | 4,28 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,05 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,22 g |
fettsyror, totalt | 9,15 g |
fettsyror, trans | 0,15 g |
fiber, olöslig | 0,17 g |
fiber, totalt | 1,21 g |
folat, total | 8,50 ug |
fosfor | 97,60 mg |
fruktos | 1,25 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,86 g |
jodid (jod) | 13,00 ug |
järn | 1,20 mg |
kalcium | 13,23 mg |
kalium | 294,01 mg |
karotenoider, totalt | 5555,00 ug |
kolesterol (gc) | 29,70 mg |
kolhydrater, digererbara | 3,39 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 15,36 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 220,24 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,19 mg |
niacinekvivalenter | 3,19 mg |
organiska syror, totalt | 0,23 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,15 g |
protein, totalt | 11,25 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,29 mg |
riboflavin | 0,08 mg |
sackaros | 0,16 g |
salt | 561,17 mg |
selen | 9,98 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,33 g |
steroler, totalt | 4,93 mg |
stärkelse, totalt | 0,06 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 131,40 mg |
vitamin a rae | 26,97 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,52 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 8,53 mg |
vitamin d | 0,11 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,64 mg |
vitamin k, totalt | 3,92 ug |
zink | 3,21 mg |