Nedan är sammansättningen av maten (Köttfärssås, nötstek, tomat, oavredd - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 111,38 kcal 466,95 kJ | % av energin |
| Fett | 5,12 g | 43 % |
| Kolhydrat | 3,39 g | 11 % |
| Protein | 12,20 g | 46 % |
| Socker | 3,33 g | |
| Mättat fett | 1,92 g | |
| Salt | 536,57 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 466,95 kJ |
| fett, totalt | 5,12 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 147,90 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 25,97 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,15 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,19 g |
| fettsyror, mättade | 1,92 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,16 g |
| fettsyror, totalt | 4,40 g |
| fettsyror, trans | 0,13 g |
| fiber, olöslig | 0,17 g |
| fiber, totalt | 1,21 g |
| folat, total | 6,98 ug |
| fosfor | 137,40 mg |
| fruktos | 1,25 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,86 g |
| jodid (jod) | 13,00 ug |
| järn | 1,91 mg |
| kalcium | 12,10 mg |
| kalium | 379,21 mg |
| karotenoider, totalt | 5557,30 ug |
| kolesterol (gc) | 27,82 mg |
| kolhydrater, digererbara | 3,39 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 19,90 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 210,58 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,64 mg |
| niacinekvivalenter | 3,70 mg |
| organiska syror, totalt | 0,23 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,15 g |
| protein, totalt | 12,20 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,31 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 0,16 g |
| salt | 536,57 mg |
| selen | 9,19 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,33 g |
| steroler, totalt | 6,07 mg |
| stärkelse, totalt | 0,06 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 159,80 mg |
| vitamin a rae | 17,82 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,52 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 8,53 mg |
| vitamin d | 0,11 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,55 mg |
| vitamin k, totalt | 5,21 ug |
| zink | 2,24 mg |