Nedan är sammansättningen av maten (Köttbulle, nötkött, ugnstekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 239,24 kcal 1001,91 kJ | % av energin |
Fett | 15,45 g | 58 % |
Kolhydrat | 6,49 g | 10 % |
Protein | 18,60 g | 31 % |
Socker | 0,54 g | |
Mättat fett | 6,54 g | |
Salt | 976,52 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1001,91 kJ |
fett, totalt | 15,45 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 428,28 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 83,57 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 15,80 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 6,86 g |
fettsyror, fleromättade | 0,63 g |
fettsyror, mättade | 6,54 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,47 g |
fettsyror, totalt | 14,30 g |
fettsyror, trans | 0,21 g |
fiber, olöslig | 0,27 g |
fiber, totalt | 0,43 g |
folat, total | 14,43 ug |
fosfor | 159,60 mg |
fruktos | 0,13 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,18 g |
jodid (jod) | 30,19 ug |
järn | 1,89 mg |
kalcium | 22,08 mg |
kalium | 255,91 mg |
karotenoider, totalt | 124,40 ug |
kolesterol (gc) | 95,98 mg |
kolhydrater, digererbara | 6,49 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 19,45 mg |
maltos | 0,07 g |
natrium | 383,25 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,13 mg |
niacinekvivalenter | 6,40 mg |
organiska syror, totalt | 0,02 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,11 g |
protein, totalt | 18,60 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,38 mg |
riboflavin | 0,15 mg |
sackaros | 0,16 g |
salt | 976,52 mg |
selen | 19,74 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,54 g |
steroler, totalt | 4,80 mg |
stärkelse, totalt | 5,96 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 224,00 mg |
vitamin a rae | 51,79 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,24 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,59 mg |
vitamin d | 0,49 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,69 mg |
vitamin k, totalt | 1,74 ug |
zink | 4,83 mg |