Nedan är sammansättningen av maten (Köttbulle, renkött, stekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 242,59 kcal 1015,18 kJ | % av energin |
Fett | 15,79 g | 58 % |
Kolhydrat | 8,11 g | 14 % |
Protein | 16,43 g | 28 % |
Socker | 1,47 g | |
Mättat fett | 5,78 g | |
Salt | 1920,49 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1015,18 kJ |
fett, totalt | 15,79 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1909,62 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 637,62 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 8,68 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 13,09 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 6,05 g |
fettsyror, fleromättade | 2,71 g |
fettsyror, mättade | 5,78 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,69 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,99 g |
fettsyror, totalt | 14,78 g |
fettsyror, trans | 0,16 g |
fiber, olöslig | 0,31 g |
fiber, totalt | 0,49 g |
folat, total | 13,56 ug |
fosfor | 252,90 mg |
fruktos | 0,16 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,21 g |
jodid (jod) | 54,51 ug |
järn | 4,47 mg |
kalcium | 44,05 mg |
kalium | 349,58 mg |
karotenoider, totalt | 115,60 ug |
kolesterol (gc) | 87,93 mg |
kolhydrater, digererbara | 8,11 g |
laktos | 0,83 g |
magnesium | 28,31 mg |
maltos | 0,08 g |
natrium | 753,72 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,24 mg |
niacinekvivalenter | 5,91 mg |
organiska syror, totalt | 0,76 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,13 g |
protein, totalt | 16,43 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,35 mg |
riboflavin | 0,19 mg |
sackaros | 0,19 g |
salt | 1920,49 mg |
selen | 23,85 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,47 g |
steroler, totalt | 45,17 mg |
stärkelse, totalt | 6,64 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 242,00 mg |
vitamin a rae | 94,27 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 3,39 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,72 mg |
vitamin d | 0,80 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 2,26 mg |
vitamin k, totalt | 10,01 ug |
zink | 3,29 mg |