Nedan är sammansättningen av maten (Köttbulle gris-nötfärs, kokt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 270,79 kcal 1133,98 kJ | % av energin |
Fett | 19,57 g | 65 % |
Kolhydrat | 6,49 g | 9 % |
Protein | 17,40 g | 26 % |
Socker | 0,54 g | |
Mättat fett | 7,88 g | |
Salt | 959,76 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1133,98 kJ |
fett, totalt | 19,57 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1172,66 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 132,68 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 15,80 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 8,69 g |
fettsyror, fleromättade | 1,49 g |
fettsyror, mättade | 7,88 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,15 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,24 g |
fettsyror, totalt | 18,24 g |
fettsyror, trans | 0,16 g |
fiber, olöslig | 0,27 g |
fiber, totalt | 0,43 g |
folat, total | 11,73 ug |
fosfor | 151,30 mg |
fruktos | 0,13 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,18 g |
jodid (jod) | 30,19 ug |
järn | 1,32 mg |
kalcium | 22,91 mg |
kalium | 239,47 mg |
karotenoider, totalt | 115,40 ug |
kolesterol (gc) | 101,16 mg |
kolhydrater, digererbara | 6,49 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 17,81 mg |
maltos | 0,07 g |
natrium | 376,67 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,12 mg |
niacinekvivalenter | 7,85 mg |
organiska syror, totalt | 0,02 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,11 g |
protein, totalt | 17,40 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,36 mg |
riboflavin | 0,16 mg |
sackaros | 0,16 g |
salt | 959,76 mg |
selen | 22,21 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,54 g |
steroler, totalt | 4,80 mg |
stärkelse, totalt | 5,96 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
tryptofan | 230,00 mg |
vitamin a rae | 46,96 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,16 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,55 mg |
vitamin d | 0,58 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,66 mg |
vitamin k, totalt | 2,31 ug |
zink | 3,27 mg |