Nedan är sammansättningen av maten (Köttbulle, älgkött, stekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 201,48 kcal 843,02 kJ | % av energin |
Fett | 11,19 g | 51 % |
Kolhydrat | 6,58 g | 12 % |
Protein | 18,03 g | 37 % |
Socker | 1,25 g | |
Mättat fett | 3,58 g | |
Salt | 902,06 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 843,02 kJ |
fett, totalt | 11,19 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1315,20 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 457,36 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 9,80 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 9,43 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 3,88 g |
fettsyror, fleromättade | 1,89 g |
fettsyror, mättade | 3,58 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,49 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,37 g |
fettsyror, totalt | 9,51 g |
fettsyror, trans | 0,11 g |
fiber, olöslig | 0,27 g |
fiber, totalt | 0,44 g |
folat, total | 11,58 ug |
fosfor | 209,70 mg |
fruktos | 0,17 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,21 g |
jodid (jod) | 26,82 ug |
järn | 2,87 mg |
kalcium | 31,45 mg |
kalium | 354,36 mg |
karotenoider, totalt | 83,70 ug |
kolesterol (gc) | 78,54 mg |
kolhydrater, digererbara | 6,58 g |
laktos | 0,60 g |
magnesium | 26,20 mg |
maltos | 0,07 g |
natrium | 354,03 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,71 mg |
niacinekvivalenter | 6,85 mg |
organiska syror, totalt | 0,56 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,12 g |
protein, totalt | 18,03 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,50 mg |
riboflavin | 0,26 mg |
sackaros | 0,20 g |
salt | 902,06 mg |
selen | 7,02 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,25 g |
steroler, totalt | 30,85 mg |
stärkelse, totalt | 5,33 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,15 mg |
tryptofan | 255,90 mg |
vitamin a rae | 68,75 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 3,93 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,75 mg |
vitamin d | 0,61 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,74 mg |
vitamin k, totalt | 8,55 ug |
zink | 3,67 mg |