Nedan är sammansättningen av maten (Bulle, vatten, medelfet - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 296,61 kcal 1241,58 kJ | % av energin |
| Fett | 7,74 g | 22 % |
| Kolhydrat | 48,00 g | 68 % |
| Protein | 7,25 g | 10 % |
| Socker | 9,63 g | |
| Mättat fett | 3,56 g | |
| Salt | 388,11 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1241,58 kJ |
| fett, totalt | 7,74 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 832,41 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 131,85 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 6,18 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,17 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,03 g |
| fettsyror, mättade | 3,56 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,85 g |
| fettsyror, totalt | 7,03 g |
| fettsyror, trans | 0,09 g |
| fiber, olöslig | 1,51 g |
| fiber, totalt | 2,03 g |
| folat, total | 35,36 ug |
| fosfor | 84,10 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,04 g |
| jodid (jod) | 14,97 ug |
| järn | 0,65 mg |
| kalcium | 16,22 mg |
| kalium | 107,81 mg |
| karotenoider, totalt | 61,00 ug |
| kolesterol (gc) | 28,54 mg |
| kolhydrater, digererbara | 48,00 g |
| laktos | 0,04 g |
| magnesium | 17,10 mg |
| maltos | 0,47 g |
| natrium | 152,32 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,80 mg |
| niacinekvivalenter | 1,98 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,51 g |
| protein, totalt | 7,25 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sackaros | 9,05 g |
| salt | 388,11 mg |
| selen | 7,29 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 9,63 g |
| steroler, totalt | 35,14 mg |
| stärkelse, totalt | 38,36 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 83,80 mg |
| vitamin a rae | 77,32 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,44 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,70 mg |
| vitamin k, totalt | 3,71 ug |
| zink | 0,63 mg |