Nedan är sammansättningen av maten (Bulle, lättmjölk, medelfet - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 309,51 kcal 1295,19 kJ | % av energin |
| Fett | 8,15 g | 24 % |
| Kolhydrat | 49,39 g | 65 % |
| Protein | 8,06 g | 11 % |
| Socker | 10,93 g | |
| Mättat fett | 3,85 g | |
| Salt | 416,04 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1295,19 kJ |
| fett, totalt | 8,15 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 840,23 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 133,57 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 6,20 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,27 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,04 g |
| fettsyror, mättade | 3,85 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,86 g |
| fettsyror, totalt | 7,44 g |
| fettsyror, trans | 0,09 g |
| fiber, olöslig | 1,52 g |
| fiber, totalt | 2,03 g |
| folat, total | 36,30 ug |
| fosfor | 108,10 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,04 g |
| jodid (jod) | 18,65 ug |
| järn | 0,66 mg |
| kalcium | 47,15 mg |
| kalium | 147,69 mg |
| karotenoider, totalt | 63,50 ug |
| kolesterol (gc) | 30,31 mg |
| kolhydrater, digererbara | 49,39 g |
| laktos | 1,31 g |
| magnesium | 20,05 mg |
| maltos | 0,47 g |
| natrium | 163,28 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,83 mg |
| niacinekvivalenter | 2,19 mg |
| organiska syror, totalt | 0,05 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,51 g |
| protein, totalt | 8,06 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
| riboflavin | 0,14 mg |
| sackaros | 9,07 g |
| salt | 416,04 mg |
| selen | 8,02 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 10,93 g |
| steroler, totalt | 35,23 mg |
| stärkelse, totalt | 38,46 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 95,70 mg |
| vitamin a rae | 80,59 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,21 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,20 mg |
| vitamin d | 0,70 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,71 mg |
| vitamin k, totalt | 3,81 ug |
| zink | 0,74 mg |