Nedan är sammansättningen av maten (Bulle, lättmjölk, medelfet, utan ägg - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 310,71 kcal 1300,79 kJ | % av energin |
| Fett | 7,66 g | 21 % |
| Kolhydrat | 51,14 g | 69 % |
| Protein | 7,68 g | 9 % |
| Socker | 11,02 g | |
| Mättat fett | 3,72 g | |
| Salt | 400,45 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1300,79 kJ |
| fett, totalt | 7,66 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 797,01 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 130,05 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,07 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,98 g |
| fettsyror, mättade | 3,72 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,13 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,81 g |
| fettsyror, totalt | 7,04 g |
| fettsyror, trans | 0,09 g |
| fiber, olöslig | 1,57 g |
| fiber, totalt | 2,11 g |
| folat, total | 33,15 ug |
| fosfor | 101,20 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,03 g |
| jodid (jod) | 16,79 ug |
| järn | 0,59 mg |
| kalcium | 47,83 mg |
| kalium | 148,01 mg |
| karotenoider, totalt | 22,90 ug |
| kolesterol (gc) | 9,54 mg |
| kolhydrater, digererbara | 51,14 g |
| laktos | 1,45 g |
| magnesium | 20,27 mg |
| maltos | 0,49 g |
| natrium | 157,16 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,85 mg |
| niacinekvivalenter | 2,08 mg |
| organiska syror, totalt | 0,06 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,53 g |
| protein, totalt | 7,68 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
| riboflavin | 0,12 mg |
| sackaros | 9,02 g |
| salt | 400,45 mg |
| selen | 6,41 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 11,02 g |
| steroler, totalt | 36,29 mg |
| stärkelse, totalt | 40,12 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 87,80 mg |
| vitamin a rae | 66,77 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,23 mg |
| vitamin d | 0,60 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,61 mg |
| vitamin k, totalt | 3,77 ug |
| zink | 0,69 mg |