Nedan är sammansättningen av maten (Kycklinglår, utan skinn, ugnstekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 155,59 kcal 651,58 kJ | % av energin |
Fett | 4,84 g | 25 % |
Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 27,80 g | 75 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 1,38 g | |
Salt | 1286,26 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 651,58 kJ |
fett, totalt | 4,84 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1060,82 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 42,43 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 14,14 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 56,58 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,70 g |
fettsyror, fleromättade | 1,35 g |
fettsyror, mättade | 1,38 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,14 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,20 g |
fettsyror, totalt | 4,57 g |
fettsyror, trans | 0,15 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 12,02 ug |
fosfor | 238,30 mg |
fruktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 36,07 ug |
järn | 1,48 mg |
kalcium | 15,63 mg |
kalium | 327,10 mg |
karotenoider, totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 117,40 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 34,27 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 504,81 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 8,95 mg |
niacinekvivalenter | 11,51 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 27,80 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,47 mg |
riboflavin | 0,24 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1286,26 mg |
selen | 18,39 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 0,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 325,30 mg |
vitamin a rae | 24,05 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,40 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,71 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,99 mg |
vitamin k, totalt | 21,22 ug |
zink | 2,70 mg |