Sök efter matnamn: 

Kycklinglår, utan skinn - kalorier

g
portioner (230g)

100 g: 109,94 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Kycklinglår, utan skinn - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi460,59 kJ
109,94 kcal
Fett3,42 g
Kolhydrat0,00 g
Protein19,65 g
Socker0,00 g
Mättat fett0,97 g
Salt219,13 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad460,59 kJ
fett, totalt3,42 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)750,00 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)30,00 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)10,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)40,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis1,20 g
fettsyror, fleromättade0,95 g
fettsyror, mättade0,97 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,10 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,85 g
fettsyror, totalt3,23 g
fettsyror, trans0,11 g
fiber, olöslig0,00 g
fiber, totalt0,00 g
folat, total10,00 ug
fosfor168,00 mg
fruktos0,00 g
glukos0,00 g
jodid (jod)8,00 ug
järn1,04 mg
kalcium10,00 mg
kalium231,00 mg
karotenoider, totalt0,00 ug
kolesterol (gc)83,00 mg
kolhydrater, digererbara0,00 g
laktos0,00 g
magnesium24,00 mg
maltos0,00 g
natrium86,00 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)6,33 mg
niacinekvivalenter10,17 mg
organiska syror, totalt0,00 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,00 g
protein, totalt19,65 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,33 mg
riboflavin0,19 mg
sackaros0,00 g
salt219,13 mg
selen13,00 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,00 g
stärkelse, totalt0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan230,00 mg
vitamin a rae20,00 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,35 ug
vitamin c (askorbinsyra)0,00 mg
vitamin d0,50 ug
vitamin e, alfatokoferol0,70 mg
vitamin k, totalt15,00 ug
zink1,91 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.