Nedan är sammansättningen av maten (Kycklinglår, med skinn, grillade - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 296,37 kcal 1240,26 kJ | % av energin |
Fett | 21,77 g | 65 % |
Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 25,58 g | 35 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 6,22 g | |
Salt | 1264,63 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1240,26 kJ |
fett, totalt | 21,77 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 4371,99 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 205,09 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 15,56 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 48,09 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 9,21 g |
fettsyror, fleromättade | 4,84 g |
fettsyror, mättade | 6,22 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,29 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 4,52 g |
fettsyror, totalt | 20,58 g |
fettsyror, trans | 0,31 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 16,53 ug |
fosfor | 156,30 mg |
fruktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 36,07 ug |
järn | 1,14 mg |
kalcium | 11,39 mg |
kalium | 467,13 mg |
karotenoider, totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 118,81 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 30,03 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 496,32 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 6,93 mg |
niacinekvivalenter | 9,25 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 25,58 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,40 mg |
riboflavin | 0,34 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1264,63 mg |
selen | 18,39 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 2,83 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 277,20 mg |
vitamin a rae | 36,07 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,13 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,71 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,99 mg |
vitamin k, totalt | 84,87 ug |
zink | 1,98 mg |