Nedan är sammansättningen av maten (Kyckling, marinerad, utan skinn, rå - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 157,27 kcal 658,41 kJ | % av energin |
Fett | 8,83 g | 49 % |
Kolhydrat | 0,13 g | 0 % |
Protein | 19,37 g | 51 % |
Socker | 0,05 g | |
Mättat fett | 1,41 g | |
Salt | 1278,22 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 658,41 kJ |
fett, totalt | 8,83 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1770,76 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 538,79 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 27,06 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 22,22 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 4,35 g |
fettsyror, fleromättade | 2,52 g |
fettsyror, mättade | 1,41 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,59 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,90 g |
fettsyror, totalt | 8,35 g |
fettsyror, trans | 0,01 g |
fiber, olöslig | 0,01 g |
fiber, totalt | 0,03 g |
folat, total | 14,38 ug |
fosfor | 121,40 mg |
fruktos | 0,02 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,02 g |
jodid (jod) | 32,98 ug |
järn | 0,66 mg |
kalcium | 16,04 mg |
kalium | 178,03 mg |
karotenoider, totalt | 0,30 ug |
kolesterol (gc) | 52,09 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,13 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 14,28 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 501,66 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 7,12 mg |
niacinekvivalenter | 10,73 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,01 g |
protein, totalt | 19,37 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,42 mg |
riboflavin | 0,17 mg |
sackaros | 0,01 g |
salt | 1278,22 mg |
selen | 11,85 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,05 g |
steroler, totalt | 30,94 mg |
stärkelse, totalt | 0,08 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
tryptofan | 216,50 mg |
vitamin a rae | 22,76 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,90 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,61 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,86 mg |
vitamin k, totalt | 62,15 ug |
zink | 1,10 mg |