Nedan är sammansättningen av maten (Kyckling, hel med skinn, utan fettillskott, grillad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 224,67 kcal 940,99 kJ | % av energin |
Fett | 14,53 g | 58 % |
Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 23,73 g | 42 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 4,28 g | |
Salt | 1212,99 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 940,99 kJ |
fett, totalt | 14,53 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2075,71 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 330,50 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 54,95 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 75,95 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 6,58 g |
fettsyror, fleromättade | 2,74 g |
fettsyror, mättade | 4,28 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,53 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 2,18 g |
fettsyror, totalt | 13,74 g |
fettsyror, trans | 0,14 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 9,54 ug |
fosfor | 176,90 mg |
fruktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 34,42 ug |
järn | 0,96 mg |
kalcium | 20,55 mg |
kalium | 257,93 mg |
karotenoider, totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 131,48 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 20,68 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 476,05 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 8,81 mg |
niacinekvivalenter | 12,12 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 23,73 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,43 mg |
riboflavin | 0,18 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1212,99 mg |
selen | 32,54 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 0,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 379,50 mg |
vitamin a rae | 50,81 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,95 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,95 mg |
vitamin k, totalt | 81,33 ug |
zink | 1,36 mg |