Nedan är sammansättningen av maten (Kyckling, hel, med skinn, rå - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 165,87 kcal 694,14 kJ | % av energin |
Fett | 10,72 g | 57 % |
Kolhydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 17,50 g | 43 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 3,16 g | |
Salt | 129,95 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 694,14 kJ |
fett, totalt | 10,72 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1531,37 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 243,83 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 40,54 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 56,03 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 4,86 g |
fettsyror, fleromättade | 2,02 g |
fettsyror, mättade | 3,16 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,39 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,61 g |
fettsyror, totalt | 10,14 g |
fettsyror, trans | 0,10 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 9,38 ug |
fosfor | 130,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 6,00 ug |
järn | 0,70 mg |
kalcium | 14,00 mg |
kalium | 190,00 mg |
karotenoider, totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 97,00 mg |
kolhydrater, digererbara | 0,00 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 15,00 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 51,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 6,50 mg |
niacinekvivalenter | 11,18 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 17,50 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,32 mg |
riboflavin | 0,15 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 129,95 mg |
selen | 24,00 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 0,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 280,00 mg |
vitamin a rae | 44,10 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,70 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,70 mg |
vitamin k, totalt | 60,00 ug |
zink | 1,00 mg |